많은 여성들이 생리, 즉 월경이 다가올 때 배가 평소보다 더 부풀어 오르는 경험을 합니다. 호르몬 변화라기에는 너무 빵빵해지는 뱃살 때문에 매달 스트레스가 이만저만이 아닌데요. 생리 전 배가 나오는 이유는 무엇일까요?  오늘은 생리 전 배가 불룩해지는 원인과 이를 완화하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.  주요내용✅ 생리 전 배가 나오는 원인✅ 호르몬 변화와 체액 저류✅ 식습관과 소화 문제✅ 배 불룩함 완화 방법생리 전 배가 나오는 원인생리 전 배가 나오는 것은 정상적인 생리 전 증상(PMS)의 일부입니다. 이는 호르몬 변화, 체액 저류, 소화 불량 등의 원인이 복합적으로 작용하기 때문인데요. 생리 주기에 따라 몸이 어떻게 변하는지 알면 더 건강하게 대처할 수 있습니다. 호르몬 변화와 체액 저류생리 ..