성인 여자라면 기분이 가라앉고 예민해지기 시작하면 생리 기간이 다가온다는 것을 직감하게 되는데요. 생리 때마다 기분이 우울해지는 것은 단순한 기분 탓이 아니라 과학적인 이유가 있는데요. 오늘은 생리 기간 뾰족해지는 감정의 과학적인 이유와 대처법을 알려드릴게요. 주요내용✅ 생리 전후 기분 변화는 왜 생길까?✅ 기분이 가라앉는 이유, 호르몬 때문일까?✅ 생리우울증과 일반 우울증 차이✅ 기분 조절을 위한 대처법✅ 자주 묻는 질문(FAQ)생리 전후 기분 변화는 왜 생길까?월경 전후에는 호르몬 변화와 신체 컨디션 저하로 인해 감정 기복이 커질 수 있어요.📉 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 급격히 변화하며 감정 조절에 영향을 줍니다.💤 피로감, 복통, 소화 불량 등 신체 증상이 스트레스를 유발해요.🧠 세로..