
건강정보 제대로 알기2025. 1. 11. 08:09샤워를 매일해야 될까? 적절한 횟수 방법 기능 순서
샤워를 매일 하는 사람도 있고 이틀에 한 번, 일주일에 한 번 하는 사람도 있습니다. 매일 하면 좋겠지만 귀찮기도 한 샤워는 매일 해야 될까요? 몇 번이 적당할까요? 오늘은 샤워의 적절한 횟수와 방법, 샤워의 효과와 기능, 올바른 샤워 순서에 대해 알아보겠습니다. 샤워 뜻샤워는 물로 몸을 깨끗이 씻는 행위로 목욕에 비해서는 간편한 방법으로 피부에 쌓인 먼지, 땀, 세균 등을 제거하는 위생 관리 방법입니다. 샤워는 현대에 들어 샤워기의 발달과 함께 우리 몸이 깨끗한 상태를 유지하는 데 도움을 주어 피부 건강을 지켜줄 뿐만 아니라 하루의 피로 제거와 같은 스트레스 해소 효과도 있는데요. 아래에서는 샤워의 효과와 기능에 대해 조금 더 자세히 살펴보돌 하겠습니다. 샤워의 효과와 기능샤워는 단순히 위생을 ..