요즘 어린이부터 성인에 이르기까지 치아 건강을 위해 귀찮아도 치실을 사용하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 오늘은 치실의 뜻과 유래, 역사, 효과, 올바른 사용법, 하루 권장 횟수, 그리고 적절한 사용 시기를 알아보고 건강한 구강 관리의 필수 습관인 치실 사용의 중요성을 이해해 보도록 하겠습니다.  치실이란치실은 치아 사이에 낀 음식물과 플라크를 제거하는 도구로, 미국 치과의사 리바이 스피어 파머가 1815년에 처음 소개하면서 사용이 시작되었습니다. 주로 나일론 재질로 만들어져 내구성이 강한 실 같은 형태인데요. 치아와 잇몸 사이의 세균을 제거하는 데 도움을 주는 도구로 정기적으로 사용하면 충치와 잇몸질환 예방 효과가 있다고 알려져 있습니다.   치실의 효과양치만으로는 치아 표면의 60% 정도만 깨끗하게 ..